冷え性と薄毛の関係性とは?

先に、冷えもよくない、とお話ししました。
ここでは、少し詳しく、
お話ししていきます。
冷え性だと、血流の流れも悪く、
新陳代謝も活発には、行われません。
毛髪が、健康に育つためには、
体の他の部分と同じように、
頭皮にも、栄養分が必要です。
栄養分は血液によって、供給されるので、
血行不良だと、正常な代謝は行われません。

頭皮は、他の組織や器官に比べると、
血液の循環は悪く、血液量も減少し、
もっとも、生理機能が低下しやすい部分です。
冷えや低体温が、毛髪に及ぼす影響は、
薄毛や抜け毛はもちろん、
細毛や縮毛、くせ毛となっても、あらわれます。
また、代謝の低下によって、
風邪を引きやすく治りにくい、
便秘、下痢、腰痛、頭痛、肩こり、
アレルギー体質、不眠、自律神経失調症など、
思いもしない、疾病の原因にもなりかねません。

お風呂では、半身浴をして、
しっかり体の芯まで温めたり、
外から帰ったり、家にいても寒いな、と感じたりしたら、
足湯や手先湯をしたり、保温のために、下半身、
特に足元を重ね履きするなど、
冷えの改善をしていきましょう。
すぐにできる、健康生活はこちら!
健康の秘訣!〜これからも楽しく自分らしく元気でいこう!〜
これで、薄毛にさようなら!

薄毛でもう悩まないで!あなただけじゃない!

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