頭皮も衰える?頭皮のアンチエイジング

肌の老化や、体形を若返らせるための、
アンチエイジングは、
よく耳にされると思います。
普段の生活でムリなく出来る、若返り法です。
アンチエイジングのすすめ〜あなたも12歳若返る!〜
お肌や体型は気にしても、
頭皮の老化には、あまり意識はしないですよね。
それもそのはず。
いつも、目にするところではありませんからね。
頭皮の老化の原因と、その対処法について、
お話しします。

まず、自然老化。
体の内側にある、老化因子によるものです。
つまり、加齢です。
年齢を重ねるとともに進行する、自然老化を、
完全に防ぐことは、容易ではありません。
ですが、バランスの良い食事や、
生活リズムを崩さず、規則正しい生活習慣によって、
新陳代謝を高め、自然老化の進行を、
遅く出来るかもしれません。

次に、光老化。
紫外線、特にUVB波が原因で起こります。
普段から、帽子や日傘を使ったり、
紫外線の強い時間帯(11時から15時くらい)には、
外へ出ないようにしたり、紫外線を防御することで、
光老化を防ぐことはできます。
そして、乾燥老化。
体の内部の水分が不足して、起こる老化のことです。
フケやかゆみ、痛みなどの症状があれば、
早めに皮膚科へ行きましょう。

<潤いのある頭皮にするには? 間違った頭皮ケアをしていませんか?〜その1〜>
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