まだまだある!薄毛の原因

薄毛の原因は、まだまだあります。
さっそく、ご紹介していきましょう。
紫外線は、お肌だけでなく、
髪にもよくありません。
髪の毛のキューティクルは、ダメージを受けやすいので、
長時間、浴び続けないようにしましょう。
帽子をかぶったり、髪用の日焼け止めを使うようにして、
負担を減らしてあげましょう。

頭皮を清潔にと、朝晩のシャンプーなど、
過度に洗髪することで、
逆に、頭皮を傷めてしまう場合があります。
かといって、洗わないでおいても、
皮脂がたまって、よくありません。
洗髪後のタオルドライの後、
しっかり乾かすことが大切ですが、
ドライヤーのかけ過ぎはよくありません。
またパーマやカラーなどを、
過度にするのも、よくありません。

ストレスも、代謝の異常を引き起こします。
その結果、筋肉が収縮して、
血管が細くなり、毛根部に栄養分が十分、
運ばれなくなります。
また、バランスの悪い食生活も、よくありません。
良質のたんぱく質やビタミン、ミネラルなどを、
毎日欠かさず、いただきましょう。
バランスの良い食生活の、具体的な例は、コチラ!
健康の秘訣!〜これからも楽しく自分らしく元気でいこう!〜
これで、薄毛にさようなら!

<薄毛の原因とは何でしょう? 薄毛になる食べ物とは何でしょう?>
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