ストレスをためないように

ストレスをためないように、
心がけると、薄毛や抜け毛の予防になります。
ですが、昨今の現代社会で、
ストレスが全くない生活など、
考えられません。
ストレスは、髪の毛だけでなく、
体やお肌にも、よくありません。
http://kym15721.com
なぜよくないかは、こちらに詳しく載せています。

人は、ストレスを感じると、毛細血管が収縮し、
毛母細胞に十分な栄養が、
いかなくなってしまいます。
また、自律神経やホルモンのバランスを乱して、
さらに血流が悪くなります。
血行不良の要因が、重なってしまうことにより、
毛髪の成長を、妨げてしまうんです。
強いストレスを受けると、胃が痛くなる経験、
あると思います。

このような内臓不調は、健康な髪のもととなる、
たんぱく質の合成を、妨げてしまいます。
つまり、健康な髪の毛が生えてこない、
ということになり、結果として、
薄毛となってしまうんです。
ストレスを、ためないのが一番なのですが、
自分なりのストレス発散法を、いくつか持っていると、
ストレスとも、上手く付き合えますよ。
これで、薄毛にさようならです!

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