髪や頭皮に良いツボって?

髪や頭皮に良いツボも、たくさんあるようです。
健康に関するツボは、コチラ!
健康の秘訣!〜これからも楽しく自分らしく元気でいこう!〜
ではさっそく、ご紹介しましょう。

◆百会(ひゃくえ)
頭のてっぺんの少しへこんだところ、
両耳を結ぶ線と眉間の間を上に、
たどった線が交差する点。
両手の中指を重ねてツボに当て、
ヒジを横に開いて押します。
このとき、頭を後ろにそらすと、
効果的です。

◆完骨(かんこつ)
耳の後ろのふくらみのとがったところから、
親指幅1本分、後頭部側にある骨のくぼみ。
親指でゆっくり押します。

◆中府(ちゅうふ)
鎖骨の外側の下のくぼみから、
親指幅1本分、下にある点。
一方の手の親指を除く、4本の指で、
反対側のツボに当て、こねるように揉みます。

◆腎穴(じんけつ)
手のひら側の小指の、第一関節の真ん中の点。
反対側の親指で、ツボを“1・2・3”と押し、
ゆるめ、また“1・2・3”と押します。

◆失眠(しつみん)
かかとの中央の点。
あぐらをかいて座り、手でこぶしをにぎり、
人差し指の第二関節のとがった先で、
ツボを押します。
これで、薄毛にさようならですね!

<頭皮に良いマッサージとは? 髪に良いことってなんでしょう?>
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